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知識爆炸的時代,快來訓練你的腦力吧! - img by dierk schaefer

腦力訓練十連發,讓你的頭腦更聰明!

1.  下棋

越玩越聰明的遊戲!- img by romainguy

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笑  

油品:橄欖油,椰子油或苦茶油

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針灸圖  

【大紀元2014年06月27日訊】(大紀元記者王明編譯報導)現今不少替代療法是以傳統醫療模式流傳在民間社會。然而,

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2013年6月2日印度的孟買團隊在美國芝加哥癌症會議上報告

用沾稀釋醋的棉花棒刮取子宮頸的細胞 如果變色

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1)維他命B12 

2)維他命A 

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台灣某些養豬戶會在飼料中添加違法的「瘦肉精」,

請問瘦肉精會積蓄在豬的那些部位?

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魚肝油是從魚的內臟中抽取製成,含維生素A和維生素D

魚油多數是從深海的魚類萃取出來的,

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1)玻璃  
2)塑膠

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1)鵝肝醬               

 2)大白菜                

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1)鹽分

 2)熱量 

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1)維他命D   

2)維他命C   

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潔:「自由基有保護身體免受細菌、病毒、化學物質等外來物侵害的作用。但如果自由基產生過多,便對身體有害,就像鐵生銹了一樣。自由基有很強的氧化作用,會侵蝕體內的各種細胞,就如同鐵被氧化而生鏽一般,不僅是肌膚的老化,許多成人病、過敏反應、心血管疾病等,主要都是受自由基之害。」

但經由以下幾點的努力,或許可減少體內自由基的產生,因而減少疾病的發生,甚至延緩老化

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     慢性肝病及肝硬化一直是我們國人健康的大敵,由於台灣屬於B型肝炎帶原的地區,全國人口中就有三百萬的B型肝炎帶原者。依據衛生署公佈的民國95年十大死 因,慢性肝病及肝硬化死因排名第8,每年約有五千人死於肝病,而大部份的肝病都沒有症狀出現,只有在晚期才會有症狀,但往往是為期已晚,不易治療,所以肝 病可說是一個隱形殺手,也是台灣地區最常見之「本土病」。

:幸而肝臟是身體唯一能再生的器官,只要營養補充得當,受損的肝臟組織能夠獲得修補,因此正常生活與飲食習慣是相當重要的課題,否則任意揮霍身體健康,沒有 好好控制慢性肝炎,而進展到肝硬化,甚至是肝癌,使肝細胞來不及修補而壞死,就真符合「肝哪好,人生是彩色的;肝哪不好,人生是黑白的。」這句耳熟能詳的 廣告詞。

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十大死因第四殺手----糖尿病 一般而言,人體會將吃進去的澱粉類食物轉變成葡萄糖,充當身體的燃料,而胰島素是由胰臟所製造的一種荷爾蒙,它能讓葡萄糖進入細胞內,提供熱能。糖尿病指的是人體內的胰臟不能製造足夠的胰島素,導致葡萄糖無法充分進入細胞內,血糖濃度就會升高形成糖尿病。

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         :由於骨骼的新陳代謝在各年齡時期呈現不同的狀態,例如成長期的孩子,其骨骼形成的速度比分解的速度快,新骨可以大 量積 存,因而迅速長高,到了2030歲時,全身骨質量達到最高峰;30歲以後,鈣從骨骼移出的比積存的多,骨骼的密度漸漸變小,呈現中空疏鬆、脆弱而易骨折 等現象,這就是骨質疏鬆症。

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台灣目前約有四百萬上網人口,電腦成為現代人每天不可或缺的

             使用工具,故如何能正確使用電腦及維持眼睛健康,是目前頗需研究

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雞蛋這樣吃有害健康

1、忌吃未熟雞蛋  華

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華:骨質增生”俗稱骨刺,是目前無法醫治的疾病之一,雖然不至於要人命,但是患者必需長期忍受各種麻痛的感覺,是令人非常痛苦的一種疾病。從人體的結構來看,骨頭是人體支撐的架子,脊椎骨只能承受垂直的力量,橫向的支撐必需肌肉搭配才能發揮完全的功能,如果除去了肌肉,就像實驗室中的骨頭標本一樣,人體將完全攤在地上。

潔: 當人體的血氣下降到了一定的水平時,肌肉中的血液供應不夠,使得肌肉失去輔助骨頭的拉力,則部份的骨頭,將有傾斜的問題,人體的智慧型自適應系統,為了解決這個問題,在骨頭相連的部位,有意的長出突出物,輔助骨頭的支撐,代替了部份肌肉的能力。這些突出物就是骨刺了。

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如何睡個好眠?   

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