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油品：橄欖油，椰子油或苦茶油
油量：５CC到１５CC不等，根據自己情況
把油含在嘴裡，在牙齒間來回樕口３到１５分鐘不等
過後把油吐掉，不要吐到水漕，油會把水管塞住
用衛生紙包住丟垃圾桶。
用天然海鹽加水，把口控裡的油清乾淨。
禁忌：不要在吃飽飯後樕口，不要在感冒中
免疫力增強時使用。
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- Aug 30 Sat 2014 23:34
油樕口保健牙齒
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