乘飛機時,採取什麼方式能夠防止耳鳴?

 

1)喝咖啡 

2)和乘客聊天 

3)冰敷 

4)咀嚼口香糖

解釋:在長時間飛行過程中要適量喝水,適時做腿部運動,最好不要佩帶隱形眼鏡。在登機前,應吃清淡的、不易脹氣的食物,忌過飽或空腹。受氣壓變化的影響,對於在乘機過程中耳朵出現的不適症狀,可以採取捏鼻鼓氣、做吞咽動作或嚼口香糖等方式予以緩解。在安全條件許可的情況下,定時做肢體伸展運動有利於避免暈機,還可以事先服用坑暈機藥,降低神經中樞的敏感度。如果您開始感到眩暈,就儘量不要轉動頭部,同時可以把座椅調下,閉目養神。

 

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