冬天的時候,喝上一杯黑糖薑茶,不但可以去寒,對於女性朋友生理期的疼痛也有減緩的效果

黑糖薑茶

 在以前醫療資源沒有像現在這麼的發達,如果不小心感冒了,要看醫生可能沒有那麼方便

這時候老一輩的祖母就會要我們喝熱的黑糖薑茶,然後再蓋上被子出出汗,感冒就好了

那黑糖薑茶到底要怎麼做呢,其實很簡單.

我們先把生薑切碎,可以切小塊一點沒關係,然後再把煮開的熱水一起放到保溫瓶悶十五分鐘以上

把薑汁倒出來後再加入黑糖就可以了

一般煮薑茶不是用小火去煮嗎?為什麼我們是用悶的?

因為薑裡面含有一種成份叫<薑醇>,它有去寒的效果,我們用悶的,<薑醇>保留的成份是最多

如果用煮的,時間如果沒有掌握好,煮出來的薑茶可能會太辣,太辣的薑茶對胃不好的人應該就要註意了

而黑糖本身就有活血的功效,所以對有感冒症狀的人,喝熱的黑糖薑茶會有幫助

對生理期會疼痛的女生也可以喝喝看

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