1)香瓜   

2)西瓜   

3)柳丁  

4)山竹

解釋:西瓜有名「天生白虎湯」,性質寒涼,胃寒、孕婦固然不宜;身體雖略帶 燥熱,但底子虛寒之人,亦不可多吃。否則,輕則暈眩作悶,重則可導致女子發生血崩事件。

真正需要吃西瓜清熱瀉火的,是強壯而實熱之人。實熱者一般聲大、眼紅、有口氣。相反, 如體質屬虛熱者,容易疲倦、頭暈,則不宜過量進食西瓜。

不慎吃多了見暈作悶,可含一片生薑解救。身體不太強壯而又想借西瓜利濕解暑,可用翠衣(即 西瓜皮)、蓮葉、蓮蓬為主料,配搭白扁豆、生薏米等,弄一碗清熱瀉火湯。如脾胃欠佳,可改用熟薏 米,加強健脾效果。

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